Autor: Antoine
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Descubra as opções de parto e dicas para escolher a ideal para você
Opções de parto disponíveis A escolha entre opções de parto envolve várias considerações importantes. Os dois principais tipos de parto são o parto natural e a cesariana. O parto natural é um processo em que o bebê nasce através do canal vaginal sem intervenção cirúrgica. Já a cesariana é um procedimento cirúrgico que pode ser…
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Descubra as principais dicas ergonômicas para potencializar sua saúde no trabalho remoto!
Configurando uma estação de trabalho ergonômica em casa Montar uma estação de trabalho em home office adequada exige seguir algumas dicas ergonômicas fundamentais. A escolha da cadeira ideal é o ponto de partida: prefira modelos com ajuste de altura e suporte lombar, que promovam conforto mesmo durante longas jornadas. A altura da mesa deve ser…
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Impacto das redes sociais na sa∫de mental dos jovens: o que precisamos saber?
Principais efeitos negativos das redes sociais na saúde mental dos jovens As redes sociais podem contribuir significativamente para o aumento da ansiedade juvenil e da depressão em adolescentes. O uso excessivo dessas plataformas expõe os jovens a comparações sociais constantes, pressão por aprovação e expectativa de perfeição, fatores que elevam os níveis de estresse psicológico.…
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Descubra como a prática de uma alimentação consciente pode transformar sua gestão de peso!
Alimentação consciente: princípios fundamentais e impactos na gestão de peso A alimentação consciente vai muito além de uma simples dieta; ela envolve uma conexão profunda entre mente e corpo. Diferente de métodos tradicionais que focam apenas no que comer, a alimentação consciente prioriza a atenção plena, a presença no momento e a escuta ativa das…
